O 1º Periodo terminou e o nosso projecto encontra-se no nível de desenvolvimento programado...
Esperemos que o 2º Periodo suceda de igual forma.
Até lá, o grupo deseja-vos um Feliz Natal!!
Acerca de mim
- Luta Contra a Obesidade
- Somos um grupo formado por quatro jovens alunos: Ana Lúcia, Patrícia, Rafael e Vanda do 12ºC da Escola Secundária Dr. Francisco Fernandes Lopes de Olhão. Professor Responsável: João Tavares
terça-feira, 22 de dezembro de 2009
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sábado, 5 de dezembro de 2009
Maior estudo sobre
excesso de peso mostra que
excesso de peso mostra que
quase 30% dos mais novos
têm peso a mais.
Três em cada dez crianças entre os dois e os cincos anos têm excesso de peso e 12,5% são Obesas.
A conclusão é de um estudo apresentado ontem (dia 19 de Novembro de 2009) pelo Observatório Nacional da Obesidade e do Controlo do Peso (ONOCOP), no fórum nacional organizado sobre o tema. É o primeiro levantamento com dimensão nacional e avaliou cerca de 5 mil crianças e adolescentes de norte a sul do país.
Até aos cinco anos, a prevelência de obesidade e excesso de peso é maior nas raparigas (17,3% contra 15,6%) e tem uma dimensão ligeiramente mais elevada no Norte do país. No entanto, já na adolescência, os números são comuns a todo o território. 28% dos jovens até aos 15 anos estão em situação de pré-obesidade e 11,3% são obesos. É aos 11 anos que os números são mais significativos, com 18,1% dos rapazes afectados por esta doença e 12,3% das raparigas.
Este levantamento foi feito a partir de entrevistas e avaliações nos centros de saúde do país. Uma equipa de técnicos mediu o peso, a altura e os perímetros da cintura e ancas, mas consuziu também uma série de entrevistas sobre os hábitos de vida saudáveis, sedentarismo e alimentação dos inquiridos. Os resultados vão agora servir para tomar medidas para combater aquela que já é considerada uma epidemia silenciosa. E servirão para outros estudos comparativos com os outros países.
Os dados mostram que a prevalência da obesidade está em crescimento acentuado nos últimos anos em Portugal. A ONOCOP refere que a tendência vai manter-se, com custos graves de saúde pública: se os problemas de obesidade começam com crianças cada vez mais novas, os adultos do futuro terão mais problemas de excesso de peso.
A Obesidade é referida como factor de risco para doenças tão diferentes como a diabetes, os AVC, alguns tipos de cancro ou mesmo a gripe A.
Os números portugueses põem o país no grupo dos estados europeus com mais crianças obesas. Há quase uma criança com excesso de peso em cada três, quando a média europeia é de uma em cada cinco.
Adaptado de R.A.
in Jornal i, 20 de Novembro de 2009.
domingo, 29 de novembro de 2009
O perímetro da cintura é um método simples que está relacionado com a distribuição da gordura pelo organismo.
Mede-se utilizando uma fita métrica no ponto médio entre o rebordo inferior da costela e a crista ilíaca (Imagem 1 ).
Não é aplicado a atletas, crianças e a mulheres grávidas ou a amamentar.
(Imagem 1)
Risco de complicações metabólicas associado ao perímetro da cintura:
Outra forma de classificação é baseada no quociente cintura/anca, determinação simples que indica a distribuição de gordura no organismo.
Com base no quociente cintura/anca distinguem-se dois tipos de Obesidade:
- Obesidade andróide ou central (forma de maçã). Quando a gordura está localizada sobretudo no tórax, abdómen e face, associa-se a um risco superior de diabetes, doenças cardiovasculares e mortalidade em geral. É mais frequente nos homens (Imagem 2);
- Obesidade ginóide ou periférica (forma de pêra). Localiza-se basicamente nas ancas e nàdegas. Associa-se a problemas de retorno venoso e artroses nos joelhos. É mais feequente nas mulheres (Imagem 2).
(Imagem 2)
Bibliografia:
http://www.obesidade.online.pt/
http://www.roche.pt/
Tendo terminado a 3ª Sondagem,
passamos a publicar, abaixo, o seu resultado:
Questão: Qual a tua classificação de IMC?
34 pessoas votaram:
tendo 4 (11%) votado em Excesso de Magreza,
17 (50%) em Peso Normal,
8 (23%) em Excesso de Peso,
1 (2%) em Obesidade (Grau I),
e 4 (11%) em Obesidade (Grau III).
- Agradecemos desde já a vossa cooperação e esperamos poder continuar a contar com a vossa participação nas próximas sondagens que certamente realizaremos.
domingo, 22 de novembro de 2009
Houve 26 empresas a assinar o acordo que proíbe o marketing directo para menores de 12 anos.
"Intervalo do filme. Começam os anúncios. Entre detergentes e máquinas de babear surge uma criança a comer um chocolate. O primeiro impulso do jovem espectador passa por comprar.
A responsabilidade social da publicidade foi o mote para a assinatura do acordo Pledge Portugal pelas principais empresas de alimentação e bebidas, que vem alterar a publicidade dirigida aos jovens "Este documento revela a maturidade da indústria portuguesa e da sua ligação ao consumidor" esclareceu Jorge Henrique, presidente da Federação das Indústrias Portuguesas Agro-Alimentares.
Promover hábitos saudáveis no público infantil e combater a Obesidade são os dois pontos fulcrais da medida.
Para algumas marcas que constam na lista das empresas, a auto-regulação não é nova. Tiago Silva, da Coca-Cola Portugal, disse ao Jornal i que já há muitos anos que a marca tem a sua própria auto-regulação e não faz marketing dirigido a menores de 12 anos: "A auto-regulação é uma optima medida para evitar a legislação do governo." "Um comportamento responsável significa que damos mais poder e liberdade aos pais para decidirem o que é bom ou não para os filhos", Salientou ao Jornal i, Malte Dammann, director da Mars em Portugal.
As 26 empresas do sector que assinaram o acordo, incluindo marcas como a Nestlé, a Kelloggs, a Iglo, a Matutano, a Sumol ou a Compal, comprometem-se a não passar mensagens publicitárias para menores de 12 anos e a não promover iniciativas comerciais em escolas do primeiro ciclo. Jorge Henrique explicou que estas medidas constituem "um apoio da indústria às políticas europeias e nacionais de luta contra a Obesidade." ."
Adaptado de Marta Cerqueira
in Jornal i,6 Novembro de 2009
sábado, 21 de novembro de 2009
De facto nem toda a gordura é má, o nosso corpo precisa de um certo nível de gordura. O nosso organismo necessita de uma certa "reserva" de gordura que ajuda a regular a temperatura corporal, a proteger alguns dos nossos órgãos vitais, entre outros factores.
A taxa de gordura é simplesmente a percentagem de gordura presente no corpo em relação ao peso total.
Deste modo a taxa de gordura corporal pode ser medida com um adipómetro (Imagem 1 e 2), ou por um medidor de gordura corporal com balança (Imagem 3).
Imagem 1
Imagem 2
Imagem 3
Escala de Gordura Corporal para Adulto Padrão (1,2)
Homem
Mulheres
1) Baseado na norma NIH/WHO BMI. 2)Conforme reportado por Gallagher, et al,no centro de Pesquisa da Obesidade de Nova Iorque (Obesity Research Center)
Para conhecer a percentagem de gordura apropriada para você, consulte um médico.
Bibliografia:
http://crohn.netne.net/index.php/nutricao/216-taxa-de-gordura-corporal
http://pt.wikipedia.org/
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
IMC é a sigla para o Índice de Massa Corporal.
O IMC é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e altura da pessoa.
O resultado ajuda a pessoa a saber se tem um peso baixo, normal ou se pelo contrário tem peso a mais.
É importante referir que não se toma em consideração a massa muscular quando se cálcula o Índice de Massa Corporal.
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Risco para a saúde:
-Excesso de Magreza: Elevado
-Normal: Baixo
-Excesso de Peso: Elevado
-Obesidade (Grau I): Moderadamente elevado
-Obesidade (Grau II): Severamente elevado
-Obesidade (Grau III): Muito severamente elevado
*O Índice de Massa Corporal é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de Obesidade, mas não se aplica a atletas, crianças e a mulheres grávidas ou a amamentar.
»Calculem o vosso IMC , vejam qual a vossa classificação e votem na sondagem existente na barra lateral.
Obrigado!
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
A Obesidade pode ser definida como o desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde. Este problema pode ser causado por um conjunto de factores de ordem genética, metabólica, ambiental e comportamental.
A Obesidade trata-se de uma doença crónica com enorme predomínio nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, constituí um factor de risco para o desenvolvimento e agravamento de outras doenças, como a diabetes tipo II, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, osteoartrite, colecistopatias, alguns tipos de cancro, entre outras.
São também significativas as consequências que podem surgir ao nível da saúde mental, pois a Obesidade pode comprometer o bem-estar psicológico, causando perturbações na auto-estima, na satisfação com a sua imagem corporal e o bem-estar social, ao originar situações de preconceito ou discriminação.
Deste modo a Obesidade é, sem dúvida, um problema de Saúde Pública, tendo sido considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a Epidemia do século XXI.
Existem vários métodos para a classificação da Obesidade:
-Índice de massa corporal (IMC);
-Perímetro da cintura;
-Medição da gordura corporal.
terça-feira, 3 de novembro de 2009
Tendo em conta o Logótipo adoptado,
decidimos ter como mascotes a Familia Simpson.
decidimos ter como mascotes a Familia Simpson.
Mais concretamente o Homer e a Lisa.
-O Homer por ele ser um amante dos Donuts - simbolo de uma má alimentação, o que pode levar à Obesidade.
-A Lisa porque ela é vegetariana - simbolo de um grande cuidado para com a alimentação.
Desde o inicio do blog que já efectuamos duas sondagens.
Iremos publicar, abaixo, os seus resultados:
1ª Sondagem:
Questão: "Consideras-te uma pessoa saudável?"
33 pessoas votaram:
Tendo 24 (73%) dito que "SIM" e 9 (27%) dito que "NÃO".
2ª Sondagem:
Questão: Qual o melhor logótipo?
42 pessoas votaram:
Tendo 7 (16%) votado na Imagem A,
11 (26%)na Imagem B,
7 (16%) na Imagem C
e 17 (40%) na Imagem D.
- Assim sendo, a imagem D foi a eleita para nosso logótipo.
Imagem D
- Agradecemos desde já a vossa cooperação na escolha do nosso logótipo e esperamos poder continuar a contar com a vossa participação nas próximas sondagens que certamente realizaremos.
sexta-feira, 23 de outubro de 2009
Olá a todos...
Como prometido... Aqui estão as nossas alternativas para logótipo...
Imagem A
Imagem B
Imagem C
Imagem D
A votação para a escolha do Logótipo encontra-se na barra lateral.
Contamos com o vosso Voto!!!
Obrigada
terça-feira, 20 de outubro de 2009
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
Somos um grupo formado por quatro jovens alunos: Ana Lúcia, Patrícia, Rafael e Vanda do 12ºC da Escola Secundária Dr. Francisco Fernandes Lopes de Olhão.
Vamos ao longo deste ano lectivo (2009/2010) desenvolver um trabalho no âmbito da disciplina de Área de Projecto.
A disciplina de Área de Projecto é uma "nova" Área Curricula não disciplinar, que visa a ajudar o aluno a adquirir métodos para elaborar os seus trabalhos; a desenvolver atitudes de responsabilidade na construção dos percursos académicos e profissionais; a colaborar com os outros; a elaborar projectos individualmente ou em grupo; e a saber gerir o seu tempo.
Como nos foi proposto pelo nosso professor tivemos que escolher um tema na qual gostavamos de trabalhar e todos os elementos escolheram o tema da SAÚDE.
E deste tema tivemos que escolher um subtema em que o escolhido foi a: OBESIDADE
Para a escolha deste tema tivemos em conta diversos aspectos entre os quais destacámos o facto de ser um tema bastante actual que convivemos todos os dias, seja de perto ou de longe.
Uma vez que a OBESIDADE é actualmente considerada a "Epidemia do sec. XXI"
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