Luta contra a Obesidade

Escola Secundária Dr. Francisco Fernandes Lopes -Olhão #Área de Projecto - 2009/2010


Como forma de informar a comunidade escolar acerca da Actividade
"Refeição Saudável" o grupo elaborou um pequeno cartaz que posteriormente foi fixado em diferente paredes da escola.



Cartaz "Refeição saudável"




Também anunciado no site oficial da escola: www.esffl.pt

Como anunciado anteriormente, o grupo tem como objectivo neste 2º período a elaboração de um rastreio de IMC, glicemia e pressão arterial, à comunidade escolar

A presença de um grupo com objectivo de realizar um rastreio sobre o tema "Saúde Oral", levou os dois grupos a formar uma parceria na realização do rastreio.
Deste modo, o rastreio será dividido em duas partes, sendo uma delas destinada ao projecto "Luta contra a Obesidade" e a outra destinada ao projecto "Saúde Oral".

Feita a análise à planificação estabelecida pelos grupos, adiantamos que o rastreio deverá realizar-se no dia 19 de Fevereiro, entre as 10h00 e as 13h30 e que serão testados cerca de 50 alunos.

Como anunciado anteriormente, um dos objectivos estabelecidos pelo grupo para este 2º periodo seria a realização de uma actividade de alimentação saudável no refeitório da escola.


Deste modo, o grupo anuncia que a actividade irá realizar-se no dia 28 de Janeiro e que terá a seguinte menu:

Menu:

Sopa: Feijão encarnado com espinafres;
Prato: Salmão grelhado com batatas cozidas temperadas com um fio de azeite e salsa;
Acompanhamento: Salada de alface, tomate, pepino, cenoura ralada e amêndoa moída;
Sobremesa: maçã

Após defenido o menu, o grupo estabeleceu a quantidade de ingredientes a ser servida a cada pessoa.

Dose por pessoa:

- Um prato de sopa de feijão encarnado com espinafres;
- Meia posta de Salmão (75g) com 175g de batata cozida (1 unidade completa, cortada em bocados pequenos) com um fio de azeite e salsa;
-250g de salada: alface (100g), tomate (100g), pepino (25g), cenoura ralada /25g) e amêndoa moída;
- Uma maçã.


A distribuição da Obesidade pelos diferentes países do mundo não é uniforme. Sendo os Estados Unidos o pais com maior percentagem de Obesos (31%).

De tal forma que após estudos concluiu-se que:
Cerca de 50 mil milhões de dólares (34 mil milhões de euros) são anualmente gastos em cuidados directos das complicações relacionadas com a Obesidade e outros 30 mil milhões (20 mil milhões de euros) são gastos em produtos e programas para perder peso.
Este somatório representa cerca de 5% dos custos médicos totais nos Estados Unidos. Para além do custo do tratamento das situações médicas que acompanham este problemas, as pessoas com este problema são menos produtivos e estão mais vulneráveis à incapacidade.
Assim, estratégias orientadas para a redução da carga da Obesidade provavelmente terão um impacto importante no sistema de cuidados de saúde e na sociedade em geral.

Deste modo, a Obesidade é sem duvida um dos problemas mais graves da nossa sociedade.



Bibliografia:
www.obesidadegrave.com


O novo ano começou e com ele, após umas curtas férias, o grupo regressou ao trabalho.



  • Para este 2º periodo o grupo pretende realizar uma actividade de alimentação saudável no refeitório escolar e proporcionar o visionamento de um filme cujo nome "Super Size me".






O 1º Periodo terminou e o nosso projecto encontra-se no nível de desenvolvimento programado...



Esperemos que o 2º Periodo suceda de igual forma.


Até lá, o grupo deseja-vos um Feliz Natal!!




Maior estudo sobre
excesso de peso mostra que
quase 30% dos mais novos
têm peso a mais.



Três em cada dez crianças entre os dois e os cincos anos têm excesso de peso e 12,5% são Obesas.

A conclusão é de um estudo apresentado ontem (dia 19 de Novembro de 2009) pelo Observatório Nacional da Obesidade e do Controlo do Peso (ONOCOP), no fórum nacional organizado sobre o tema. É o primeiro levantamento com dimensão nacional e avaliou cerca de 5 mil crianças e adolescentes de norte a sul do país.

Até aos cinco anos, a prevelência de obesidade e excesso de peso é maior nas raparigas (17,3% contra 15,6%) e tem uma dimensão ligeiramente mais elevada no Norte do país. No entanto, já na adolescência, os números são comuns a todo o território. 28% dos jovens até aos 15 anos estão em situação de pré-obesidade e 11,3% são obesos. É aos 11 anos que os números são mais significativos, com 18,1% dos rapazes afectados por esta doença e 12,3% das raparigas.

Este levantamento foi feito a partir de entrevistas e avaliações nos centros de saúde do país. Uma equipa de técnicos mediu o peso, a altura e os perímetros da cintura e ancas, mas consuziu também uma série de entrevistas sobre os hábitos de vida saudáveis, sedentarismo e alimentação dos inquiridos. Os resultados vão agora servir para tomar medidas para combater aquela que já é considerada uma epidemia silenciosa. E servirão para outros estudos comparativos com os outros países.

Os dados mostram que a prevalência da obesidade está em crescimento acentuado nos últimos anos em Portugal. A ONOCOP refere que a tendência vai manter-se, com custos graves de saúde pública: se os problemas de obesidade começam com crianças cada vez mais novas, os adultos do futuro terão mais problemas de excesso de peso.

A Obesidade é referida como factor de risco para doenças tão diferentes como a diabetes, os AVC, alguns tipos de cancro ou mesmo a gripe A.

Os números portugueses põem o país no grupo dos estados europeus com mais crianças obesas. Há quase uma criança com excesso de peso em cada três, quando a média europeia é de uma em cada cinco.







Adaptado de R.A.
in Jornal i, 20 de Novembro de 2009.